Әрекетсіздік денсаулыққа қандай қауіп төндіреді?

Бішкек, 05.06.26. /Жаңалықтар/. Денсаулық сақтау министрлігі төмен физикалық белсенділік денсаулыққа жасырын қауіп екенін ескертеді Ведомствоның мәліметінше, бүгінде адамдардың көпшілігі уақытының көп бөлігін отырумен өткізеді: жұмыста, көлікте немесе үйде. Қозғалыстың болмауы әр түрлі аурулардың қаупін бірте-бірте арттырады. Оның ішінде: Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының ұсынымдары бойынша ересектер аптасына кем дегенде 150-300 минут орташа физикалық белсенділікпен немесе 75-150 минут қарқынды физикалық белсенділікпен айналысуы керек Бүгіннен бастап не істеуге болады? Есіңізде болсын, аз ғана физикалық белсенділіктің өзі денсаулыққа үлкен пайда әкеледі