Yay istisində günəşdən qorunma xəbərdarlığı

Mütəxəssislər yay aylarında temperaturun artması ilə əlaqədar vətəndaşlara günəş şüalarının dəri sağlamlığına mənfi təsirləri barədə xəbərdarlıq edib. Xüsusilə günəşdən qorunmağın həyati əhəmiyyət kəsb etdiyi ifadə edildi Midyat Dövlət Xəstəxanası Dəri və Zöhrəvi Mütəxəssisi Dr.Muhammed Adak xüsusilə Cənub-Şərqi Anadolu Bölgəsində hava istiliyinin yüksək səviyyələrə çatdığını ifadə edərək, günəş işığının həyat üçün zəruri olmasına baxmayaraq, uzun müddətli və qorunmayan məruz qalmanın dəri sağlamlığında mənfi təsirlərə səbəb ola biləcəyini söylədi Ultrabənövşəyi (UV) şüaların günəş yanığı, dəri ləkələri, erkən yaşlanma və dəri xərçəngi riskini artırdığını vurğulayan Adak, hər yaşda günəşdən qorunma vərdişlərinin qazanılmasının böyük əhəmiyyət daşıdığını ifadə etdi Günəşdən qorunmaq üçün alınması lazım olan tədbirlərlə bağlı məlumat verən Adak, "Günəşin ən sıx olduğu saatlara diqqət yetirilməlidir. Günəş şüalarının ən təsirli olduğu saatlar arasında mümkün qədər birbaşa günəş işığı altında olmaqdan çəkinin. Dərinizin tipinə uyğun günəşdən qoruyucu vasitələr çölə çıxmadan təxminən 20 dəqiqə əvvəl çəkilməlidir" dedi Dəniz, hovuz və ya həddindən artıq tərləmədən sonra qoruyucuları yenidən tətbiq etmək vacibdir. Açıq rəngli, uzunqol paltarlar, geniş kənarlı papaqlar və ultrabənövşəyi şüalardan qorunan gün eynəkləri günəşin zərərli təsirlərindən qoruyur. İsti havalarda orqanizm daha çox su itirir Susuzluğu gözləmədən gün ərzində lazımi miqdarda su istehlak edilməlidir. Körpələr, uşaqlar və yaşlı insanlar günəşin zərərli təsirlərinə daha həssasdırlar. Bu qrupların uzun müddət günəşə məruz qalmaması üçün diqqətli olmaq lazımdır. Baş ağrısı, halsızlıq, başgicəllənmə, ürəkbulanma, yüksək hərarət və dəri döküntüsü kimi simptomlar günvurma əlamətləri ola bilər Bu hallarda şəxs sərin bir mühitə aparılmalı, bol maye qəbul etməli və lazım gəldikdə ən yaxın sağlamlıq müəssisəsinə müraciət edilməlidir. Günəşdən qorunmaq təkcə yay aylarında deyil, ilin bütün vaxtlarında vacibdir. “Sadə ehtiyat tədbirləri ilə biz dəri sağlamlığımızı qoruya və günəşin zərərli təsirlərindən etibarlı şəkildə qoruna bilərik” dedi Son Dəqiqə › Sağlamlıq › Yay İstilərində Günəşdən Qorunma Xəbərdarlığı - Son Dəqiqə Sondakika.com-un sizə push bildirişləri göndərməsinə icazə verirsinizmi? Masaüstü bildirişlərimizə qoşulmaqla ən son xəbərləri, təhlilləri və ətraflı məzmunu indi əldə edin