Yayda ağız qoxusu niyə artır? - Dt. Token qəbuledicisi

yay ayları; Bu, tətillər, səyahətlər, açıq hava fəaliyyəti və yemək vərdişlərimizdəki dəyişikliklərlə gəlir. Ancaq insanların çoxu mövsümi dəyişikliklərin ağız və diş sağlamlığına da təsir etdiyini bilmir. Ancaq ilin müxtəlif vaxtlarında istehlak etdiyimiz qidalar, su istehlakımız, yaşayış şəraitimiz və ətraf mühit faktorları ağız gigiyenasına birbaşa təsir edə bilər. Xüsusilə yay aylarında bəzi insanlarda ağız qoxusu, diş həssaslığı və çürük riski arta bilər Yayda ən çox rastlaşdığımız problemlərdən biri ağız quruluğudur. İsti hava səbəbiylə tərləmə artır və kifayət qədər maye qəbul edilmədikdə bədən susuzlaşa bilər. Tüpürcək ağızdakı bakteriyaları yox edən və dişləri qoruyan təbii müdafiə mexanizmidir. Tüpürcək miqdarının azalması ağız qoxusuna, diş əti problemlərinə və kariyes əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Ona görə də yay aylarında gündəlik su sərfiyyatına daha çox diqqət yetirilməlidir Yay aylarında ağız qoxusunun daha aydın hiss olunmasının digər səbəbi nizamsız qidalanma və uzun müddət ac qalmaqdır. Tətil zamanı yemək vaxtının dəyişdirilməsi, tez-tez qəlyanaltı istehlakı və qeyri-kafi ağız gigiyenası bakteriyaların çoxalmasını asanlaşdırır. Xüsusilə şəkərli içkilər, qazlı içkilər və enerji içkiləri həm ağız qoxusuna, həm də diş minasının aşınmasına səbəb ola bilər Yayda istehlakı artan bəzi qidalar ağız sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Qarpız, qovun və xiyar kimi tərkibində yüksək su olan meyvə və tərəvəzlər ağız boşluğunun nəmlənməsinə kömək edir. Alma və yerkökü kimi lifli qidalar çeynəmə zamanı diş səthlərinin mexaniki təmizlənməsinə kömək edir. Digər tərəfdən dondurma, qablaşdırılmış soyuq içkilər və tərkibində yüksək şəkər olan yay desertləri çürük riskini artıra bilər Fəsillərə görə ağız sağlamlığına təsir edən faktorlar təkcə yay ilə məhdudlaşmır. Qış aylarında isti-soyuq keçidlər səbəbiylə diş həssaslığı daha çox olur. Soyuq hava çatlamış və ya aşınmış dişlərdə ağrı hissini artıra bilər. Bundan əlavə, qışda yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları zamanı ağızdan nəfəs alma vərdişləri yarana bilər. Bu, ağızda quruluğa və pis qoxuya səbəb ola bilər Yaz və payız dövrlərində allergik xəstəliklər ön plana çıxır. Burun tıkanıklığı səbəbiylə ağızdan nəfəs almalı olan insanlarda ağız quruluğu yarana bilər. İstifadə edilən bəzi allergiya dərmanları da tüpürcək axını azaltmaqla oxşar təsirlərə səbəb ola bilər. Buna görə mövsümi allergiyası olan şəxslər ağız baxımına daha çox diqqət yetirməlidirlər İlk növbədə dişləri gündə ən azı iki dəfə flüorlu diş pastası ilə fırçalamaq lazımdır. Dişlərinizi fırçalamaq qədər vacib olan başqa bir təcrübə də diş ipindən istifadə etməkdir. Dişlərin interfeyslərində yığılan qida qalıqları və bakteriyalar tək fırçalama ilə tamamilə təmizlənə bilməz. Dilin təmizlənməsi də ağız qoxusunu azaltmaqda çox təsirlidir. Çünki ağız qoxusuna səbəb olan bakteriyaların əhəmiyyətli bir hissəsi dilin səthində olur Bol su içmək, şəkərsiz saqqız çeynəmək və şəkərli içkiləri məhdudlaşdırmaq ağız quruluğunun qarşısını alır. Xüsusilə səyahət zamanı kiçik bir ağız baxımı dəsti daşımaq faydalı ola bilər. Diş fırçası, diş pastası və diş ipindən ibarət olan bu sadə dəstlə gün ərzində ağız boşluğunun gigiyenası təmin edilə bilər Unudulmamalıdır ki, ağız qoxusunun yaranması heç də həmişə yalnız ağız boşluğunun gigiyenasına riayət edilməməsi səbəbindən yaranmır. Diş əti xəstəlikləri, boşluqlar, ağız quruluğu və bəzi sistem xəstəlikləri də ağız qoxusuna səbəb ola bilər. Bu səbəbdən ağız qoxusu şikayətləri uzun müddət davam edərsə diş həkiminə müraciət edilməlidir Ağız və diş sağlamlığı ehtiyacları mövsümdən mövsümə dəyişsə də, əsas prinsip eynidir: müntəzəm təmizlik, balanslaşdırılmış qidalanma, adekvat su istehlakı və müntəzəm diş həkimi yoxlamaları. Kiçik vərdişlər sayəsində ilin istənilən vaxtında sağlam təbəssüm saxlamaq mümkündür