İradə yox, bakteriyalar: niyə bəzi insanlar arıqlayır, digərləri isə yox

GoodFood – Çinli alimlər müəyyən ediblər ki, kök insan aralıq oruc tutmaqla arıqlayanda onun bədənində sadəcə yağ yandırmaqdan daha çox şey baş verir. Onların araşdırması Frontiers jurnalında dərc olunub Fasiləli oruc ilə bağırsaq bakteriyalarının tərkibi dəyişir - eyni zamanda iştaha və yemək istəklərinə cavabdeh olan beyin sahələrinin fəaliyyəti 25 obez yetkin 62 günlük qidalanma proqramını tamamladı. İlk 32 gün, kalorilərin normanın dörddə birinə qədər tədricən azaldılması ilə ciddi nəzarət edilən menyudur. Növbəti 30 gün - tövsiyə olunan qidaların siyahısına görə gündə 500-600 kalori. Eyni zamanda, iştirakçılara beyin MRT çəkilib, nəcis və qan analiz edilib Bağırsaqlarda və beyində dəyişikliklər sinxron şəkildə baş verdi. Bəzi bakteriyalar beynin müəyyən sahələrinin fəaliyyəti ilə əlaqəli idi. Məsələn, "yaxşı" bakteriyaların böyüməsi diqqət və özünü idarə etmə sahələrinin artması ilə, "pis" bakteriyaların böyüməsi isə iradənin zəifləməsi ilə üst-üstə düşür Tədqiqatın izah etdiyi kimi, mikrobiom sinirlər və qan vasitəsilə beynə daxil olan nörotransmitterlər və neyrotoksinlər istehsal edir. Öz növbəsində beyin yemək davranışına nəzarət edir və qidalanma mikrobiomun tərkibini dəyişir Tədqiqatlar təsdiqləyir ki, arıqlamaq sadəcə iradə və ya kalori saymaq məsələsi deyil. Bu, bağırsaqların və beynin birlikdə işlədiyi bütün sistemin yenidən qurulmasıdır. Piylənmədə bu bağın pozulması, çəki saxlamaq üçün niyə bu qədər çətin olduğunu izah edə bilər Tədqiqat kiçikdir və səbəb-nəticə əlaqəsini sübut etmir - ilk növbədə nəyin təsir etdiyi hələ aydın deyil: beyindəki bağırsaqlar və ya əksinə