Hansı vitaminlər və pəhriz əlavələri sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər?

Onun sözlərinə görə, Gazeta.Ru yazır, bir çox insanlar müayinədən keçmədən və mütəxəssislərlə məsləhətləşmədən internetdən və ya dostlarının tövsiyələrinə əsaslanaraq məşhur dərmanları qəbul etməyə başlayırlar Ən ümumi nümunələrdən biri D vitaminidir. Onun çatışmazlığı həqiqətən olduqca yaygın olsa da, yüksək dozaların nəzarətsiz istifadəsi mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Mütəxəssis izah etdi ki, bu vitamin orqanizmdə toplana bilər və onun artıq olması halsızlıq, ürəkbulanma, ürək ritminin pozulması və qanda kalsium səviyyəsinin artması ilə müşayiət oluna bilər Həkim dəmir preparatları qəbul edərkən xüsusi ehtiyatlı olmağı tövsiyə etdi. Çox vaxt insanlar xroniki yorğunluğu bu mikroelementin olmaması ilə əlaqələndirirlər və diaqnoz qoymadan qəbul etməyə başlayırlar. Bununla belə, artıq dəmir qaraciyərin zədələnməsinə, oksidləşdirici stressin artmasına və bədən toxumalarında toplana bilər. Müalicəyə başlamazdan əvvəl ferritin səviyyəsi də daxil olmaqla, qan göstəricilərini qiymətləndirmək vacibdir Mütəxəssis həmçinin xlorofil və A vitaminini monitorinq tələb edən əlavələr siyahısına daxil edib. Xaykinanın sözlərinə görə, xlorofilin təmizləyici və cavanlaşdırıcı xüsusiyyətləri ilə bağlı məşhur ifadələr kifayət qədər sübut bazasına malik deyil, bəzi preparatlarda olan mis isə uzun müddət istifadə edildikdə yığıla və zəhərli təsir göstərə bilər. Yağda həll olunan vitamin olan A vitamini də orqanizmdə toplana bilər, xüsusən də insan eyni vaxtda bir neçə vitamin kompleksi qəbul edərsə Bundan əlavə, həkim sink qəbul edərkən normaya riayət etməyin vacibliyini xatırladıb. Pandemiyadan bəri, bu əlavə immun dəstək kimi xüsusilə populyarlaşdı, lakin həddindən artıq istehlak həzm pozğunluqlarına, baş ağrılarına və immunitet sistemi problemlərinə səbəb ola bilər. Mütəxəssisin fikrincə, hər hansı vitamin və mikroelementlər yalnız orqanizmin real ehtiyaclarını qiymətləndirdikdən sonra və həkim nəzarəti altında qəbul edilməlidir Xəbər materiallarını həkim resepti ilə eyniləşdirmək olmaz. Qərar verməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşin Əvvəllər həkim elektrik skuterlərinin ürək üçün gözlənilməz təhlükələrini açıqlamışdı