Uşağınızı yay üçün necə hazırlamaq olar? - Səhiyyə Nazirliyinin ekspertinin tövsiyələri

Uşaqlar üçün yaz məhsulları bir vaxt, oyunlar və yeni təcrübə, lakin bu ilin bu vaxt öz sağlamlıq riskləri var. Sunstrokes, dehidrasiya, qidalanma və müxtəlif yaralanmalar istilik ayları çox daha çox yaygındır. Yaz üçün uşaqların hazırlanması, qidalanma və təhlükəsizlik qaydaları ilə uyğunlaşdırılması onların sağlam inkişafı üçün xüsusiyyətlidir Bu məqsəddəki suallar K. Y. Farajeva Research Institute of Health Nuran Hüseynov Yaz məhsulları üçün uşaq hazırlamaq lazımdır? bayramın başlamasından əvvəl, uşaq bir pediatriya tərəfindən bir imtahan almaq lazımdır, laboratoriya və alətlər. Bir uşaqın sağlamlığı yaz aylarında faydalı olacaq ki, sağlamlıq fəaliyyətlərinin müəyyən olunacağını müəyyən etməlidir. Bir bayram planlaşdırmaq zaman, yalnız uşaqların arzuları deyil, lakin uşaqların maraqları demək lazımdır. Sizin uşaqla yaz üçün “wish siyahısı” etməyə məlumat verilir: piknik, səyahət, anadan, yaradıcı fəaliyyətlər və daha çox. Bundan əlavə, bu, səyahətli səyahətlər, rahat qızlar, ayaq şapkalar, sənaye və digər çiçəklərinə qarşı şəkillər, yaz bayramları üçün oyunçular (örneğin, çimərlik, kites, və s.) Bir qısa müddətli və ya uzun müddətli geri planlaşdırmaq varsa, seçilmiş yerdə uşaqlara təklif edilən əvvəl bilməlidir, həmçinin sanitary və izolyasiyasını təmin edir. Əlavə, neçə hovuzlar və yerlər təmizlənmiş və dezenfekte edilir? Şəkil reaksiya paketinə daxil olunursa, məhsulun və uşaqların diyet üçün uyğun yekunlaşdırılması lazımdır Bu gün, uşaqlar telefon, kompüter və online oyunlar daha maraqlı. Buna görə, yazda daha faydalı və sağlamlıq səhifəliklərinə digital cihazlardan uşaqın diqqqətini dəstəkləməyə kömək edəcək maraqlı fəaliyyətlər və oyunlar təşkil etmək lazımdır. Son zamanlarda, yaz kampaniyaları çox uşaqlar üçün təşkil olunur. Həmçinin fiziki inkişaf və intellektual inkişafı üçün proqramlar var, xarici dillərin danışıqlarını inkişaf etdirmək. Uşaqlar çox uşaqları olmadan bu kampusa getir. Bir uşaq ilk əvvəl kampa gəlirsə, əvvəldə kampda həyata həyata həyata haqqında onlara həyata göstərir, kiçik videolar göstərir və bütün məlumatları müzakirə edir Yazda uşaqlar üçün necə qiymət təşkil edəcək və səhmiyyəti səhmiyyətliyi qorumaq? Yaz aylarında, uşaqlar vaxt açıqlarını dəyişdirir, bir çox gətirir, bağda oynayır və dida daha aktiv olur. Bu dövründə artıq inkişaf prosesləri. İffaflıq inkişafı və maye və vitaminlərin qorunması, metabolizmanın inkişafı və sümüklər üçün vücudun ehtiyacını artırır. Uşaqların səviyyəsi (salad, qızıl, qızıl, uşaq, qızıllar, qırmızıqlar, meyvələr), meyvələr, yaşıllar, eti və süd məhsulları, uşaqlar və səfərlər, uşaqlar, kokteyl və dondurma səyahət üçün faydalı olmalıdır. Bizim məhsulda, şəkillər və təbii sular yalnız yemək və ya yemək zamanı isə olunur. lakin, dəfə dəyişdirilmiş meyvə suları, salatalar, meyvə və digər şəkillər daxil olmaq çox faydalı olardı maye istifadə etmək lazımdır. hot , , , , , , Uşaqlar daha maye içməyə başlayır, qida məsləhət azaldır - su və digər içkilər ilə doymuş görünür. Yazda yemək zaman, hər hansı birbaşa sanitary və ticarət standartlarına baxmaq lazımdır. Aksi halde, qidalanma riski və bağırsaq infeksiyaları artırır Yaz aylarında vitamin D çatışmazlığı qarşısını almaq necə? Yazda uşaqlarda vitamin D çatışmazlığının qarşısını almaq lazımdır. Bu gün açıq qazanmaq üçün 2-3 dəfə təklif edir 10-15 dəqiqə açıq qazanmaq üçün açıq səyahətli 10-15 dəqiqə açıq və qapı istifadə olmadan. Qeyd olunmalıdır ki, 8-15-dən artıq bir SPF ilə parlaqları dəstəksində D vitamininin sintezini tamamilə blok edir. D vitamininin qarşısını almaq (genellikle 500-1,500 IU yaş qədər) yazda, xüsusi uşaqlarda, iki yaş altında olduğu kimi, böyük uşaqlarda çıxış olmamalıdır. Necə, bəzi analar var d vitamininin istifadəsi haqqında fəaliyyətlər. Hər bir doktorun tərəfindən dərman istifadə etmək və ilk paketindən sonra durmaq, başqaları 6-12 ay Dünya Sağlamlıq Təhlükəsizliyi bütün yaşlarda vitamin D çatışmazlığının, yeni doğanlardan yaşlılara qarşısını alır. Bu, vitamin D, kalsium, fosfor, phosphorus, maşın və digər mineralların əvvəlliyini ildən ən azı bir dəfə kontrol edir. D vitamininin hər iki çatışmazlığı və aşırılığı böyük hallarda ciddi problemləre yol verməlidir Güneş və istilik vuruşunu necə qaldırmaq? uşaqların günətli effektlərindən qorunması üçün, saat 11:00-dan 16:00-a qəbul etmək lazımdır. Xüsusi istiliklərin (linen, pambıq), sənaye qaydalarını təsdiqləndirən yüngül rənglər, sənaye örtük və nefes almaq üçün imkan verir. Susuzluq hissi görünüşü üçün gözləməyin - uşaqlar su içmək üçün təklif edilməlidir, təbii sular. Sunscreens da istifadə olunmalıdır. çimərlik, qazanmaq və şəkildə rahatlıq alternativ olmalıdır. Bu, qızıl qızıllıq, yüksək qız, baş ağrısı, zənginlik, bulantı, qızılma və sürətli dərman səfər səfərlərindədir İlk yardım, uşaqı soyuq və qırmızı yerə transfer etməkdir, başını çıxardı, unbutton və ya havalandırma inkişaf etmək üçün daha çox qazanmaq. Ən yaxşı su ilə çıxış etmək lazımdır, al, kolpit və groin sahəsində soyuq səsləyir və uşaq soyuq su verir. Bu sifarişlər kömək etmirsə, bir ambulans çağırmalısınız Açıq oyunlarda Injuries necə qarşısını almaq olar? Yaz aylarında, uşaqlar açıq olmalıdır və müxtəlif yaralanma riskini artırır. Bir uşaqın onun ərazisində dünya araşdırmaq istəyini tamamlayırsa, uşaqların əsas işi onu potensial şəkillərdən qorumaqdır. Bu, uşaqlar üçün xüsusi doğrudur, onların merakı kimi, həyataların koordinasiyası olmaması və həyat təcrübəsinin olmaması, kazaların qarşısını artırır. Bu yaşda, ən çox istiqamətləri ilə əlaqə zaman, su, buhar, elektrik avadanlıqları və açıq yanğın. Bu hallardan qaldırmaq üçün, istilikli yemək uşaqlara çatdırılmaq, uzun masa örtüklərini qaldırmaq və təhlükəsiz yerlərin yerləşdirilməsi. Açıq tels, qorunmamış soketlər və qurğulu avadanlıq ciddi bir risk yaradır Bundan əlavə, böyüklükdən düşür. Windows, balconies, merdivenler və mebellər uşaqlar üçün sifariş edə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, gözəl qızlar qorxucu deyil və bir qrupdan düşməyi qarşısını almaq. Açıq windows yaxşı məhsulları yerləşdirilməsi və qapılı qapıları yüklemek üçün lazımdır. Kiçik komponentlər ilə oynamaq suffocation riskini artırır. Buna görə, kiçik uşaqlar kiçik məsləhətlər verməlidir və yemək zamanı diqqqət gözlənir. Tibblər və texnologiyalar, uşaqlara mövcud olan yerlərdə saxlanılmalıdır və dərman qablaşdırmaq üçün düzgün qablaşdırma Yaşlı uşaqlar çox ticarətlərin və yol kazaları ilə bağlı yaralanmalara malikdir. Buna görə, onları təhlükəsiz davranış qaydalarını öyrənmək lazımdır, qorunucu avadanlıqdan istifadə edin (helmet, diz pads və s.) və avtomobil oturacaq oturacaq oturacaq və xüsusi uşaq yerləri istifadə edin. Yaz suları ən güclü yerlərdən biridir. Uşaqlar suda və ya ya ya ya ya yaxınlığında qəbul olunmamalıdır və suda təhlükəsiz necə davranmaq lazımdır Uşaqlar üçün sağlam bir həyat yaratmaq üçün yaz istifadə etmək necə? Yaz, uşaqlarda sağlam bir həyat formalaşması üçün ən güclü müddətdir. Yeni havada, günəş, təmiz hava, dəniz və orqanlarda, aktiv oyunlar, vitamin-rich məhsulların istifadəsi və meyvələrin qorunmasına kömək edir. Fiziki fəaliyyət – yürüyüş, bisiklet, açıq və qazanma – bir uşaqın inkişafına müsabiqə malikdir. Proper infrastruktur, sənaye alma, yataq və sənaye də vacibdir. Yaz məhsulları yalnız uşaqlar üçün deyil, lakin çox uşaqlar üçün. Müasir dünyada, xüsusi Böyük şəhərlərdə sıx iş qrafiki, tıxaclar və digər problemlər üzündən biz həmişə il boyu uşaqlara kifayət qədər vaxt ayıra bilmirik. Buna görə də, yay yetişmək üçün əla fürsətdir. Övladlarınızla daha çox vaxt keçirin, onlara diqqət yetirin, onların bizə əhəmiyyətsiz görünə bilən, lakin onlar üçün ciddi və həll olunmaz görünən problemləri ilə maraqlanın, vaxtında dəstək olun. Bütün ailənizlə aktiv vaxt keçirin: gəzintiyə çıxın, açıq oyunlarla pikniklər edin, hovuza birlikdə baş çəkin. Uşaq ailədə istilik, güvən, sevgi hiss etməli, onun arzulanan və əziz olduğunu dərk etməlidir. Sonra o, gələcəkdə başqalarına da eyni sevgi, istilik və etibarı verə biləcək