İsti günlərdə nə yemək lazımdır? Ekspert məsləhəti

Bişkek, /Xəbərlər. Havalar isindikcə həkimlər yemək və su içməyə xüsusi diqqət yetirməyi tövsiyə edir Bişkek sağlamlıq mərkəzinin mütəxəssislərinin fikrincə, düzgün pəhriz bədəndəki stressi azaltmağa və yüksək temperaturu asanlıqla qaldırmağa kömək edir. İsti hava insan orqanizminə əlavə güc verir. Xüsusilə istidə maye və mühüm mikroelementlər tərlə birlikdə aktiv şəkildə xaricə çıxdığından ürək-damar sisteminin və böyrəklərin fəaliyyəti çətinləşir Su balansını qorumaq üçün mütəxəssislər aşağıdakıları tövsiyə edirlər: