Bir Konaev sakini genç kalmanın ve güzel bir vücuda sahip olmanın hızlı bir yolunu buldu

39 yaşındaki Rano Yusupalieva oğluyla birlikte Konaev'de yaşıyor. Küçük bir işletmesi var ama zamanının çoğunu spora ayırıyor Yayınlayan: 𝐑𝐚𝐧𝐨 • ip atlama, yatay bar, yaşam tarzı (@rano_yusupaliyeva) Yayınlayan: 𝐑𝐚𝐧𝐨 • ip atlama, yatay bar, yaşam tarzı (@rano_yusupaliyeva) Bir gün sosyal ağlarda gezinirken, bir kızın güzelce ip atlayıp dans ettiği bir video gördü. Bu onu spor malzemeleri almaya motive etti, ancak bu konuda uzmanlaşmak kolay değildi Yayınlayan: 𝐑𝐚𝐧𝐨 • ip atlama, yatay bar, yaşam tarzı (@rano_yusupaliyeva) Yayınlayan: 𝐑𝐚𝐧𝐨 • ip atlama, yatay bar, yaşam tarzı (@rano_yusupaliyeva) Sporla birlikte öz disiplin, doğru beslenme, sağlık, güç ve güzellik de geldi Yayınlayan: 𝐑𝐚𝐧𝐨 • ip atlama, yatay bar, yaşam tarzı (@rano_yusupaliyeva) Yayınlayan: 𝐑𝐚𝐧𝐨 • ip atlama, yatay bar, yaşam tarzı (@rano_yusupaliyeva) Karın kasları, kaslar, baldırlar sadece dönüşümün kabuğudur. Kadın içsel değişiklikler hissetti: dayanıklılık, sabır, yaşam sevgisi Yayınlayan: 𝐑𝐚𝐧𝐨 • ip atlama, yatay bar, yaşam tarzı (@rano_yusupaliyeva) Yayınlayan: 𝐑𝐚𝐧𝐨 • ip atlama, yatay bar, yaşam tarzı (@rano_yusupaliyeva) Rano Yusupalieva başkalarını da bu pozitiflikle suçluyor. Sporcu uzun süre deneyimini sosyal ağlarda paylaştı, ancak çok sayıda istek ve kendi inisiyatifi nedeniyle yakın zamanda ilgilenenlerle tanışmak ve kişisel olarak bir ders vermek için Kazakistan'ın farklı şehirlerini gezmeye gitti Yayınlayan: 𝐑𝐚𝐧𝐨 • ip atlama, yatay bar, yaşam tarzı (@rano_yusupaliyeva) Yayınlayan: 𝐑𝐚𝐧𝐨 • ip atlama, yatay bar, yaşam tarzı (@rano_yusupaliyeva) Mentore göre öğrenciler öncelikle atletik bir fiziğe sahip olmanın ne kadar süreceğiyle ilgileniyorlar. Bunun tek bir cevabı var: her şey arzulara ve olasılıklara bağlı Yayınlayan: 𝐑𝐚𝐧𝐨 • ip atlama, yatay bar, yaşam tarzı (@rano_yusupaliyeva) Yayınlayan: 𝐑𝐚𝐧𝐨 • ip atlama, yatay bar, yaşam tarzı (@rano_yusupaliyeva) Bir Konaev sakini yatay çubukta ayrı bir ustalık sınıfı düşünüyor. Ama ip atlamayla tüm Kazakistan'ı dolaştığında yurt dışına çıkacak