Yatmadan önceki bu alışkanlık böbreklere zarar veriyor

Bazı günlük alışkanlıklar, özellikle de yatmadan önce yapılanlar, uzun vadede böbrek fonksiyonlarını olumsuz yönde etkileyebilir Publika.az'ın haberine göre uzmanlar, zararsız gibi görünen bazı davranışların böbreklere ek yük oluşturduğu ve zamanla ciddi sorunlara yol açabileceği konusunda uyarıyor Gece alınan bazı maddelerin böbreklerin dinlenme sürecini bozduğu bildiriliyor. Ağrı kesiciler, yüksek dozda vitaminler ve çeşitli "detoks" içecekleri özellikle kontrolsüz kullanıldığında böbreğin filtrasyon fonksiyonunu zorlaştırabilir. Bu, zamanla doku hasarı ve böbrek taşı oluşumu riskini artırır Ayrıca geceleri enerji içeceği içmek de tehlikeli kabul ediliyor. Bileşimindeki kafein ve diğer uyarıcılar dolaylı olarak böbrekleri etkileyerek normal işleyişini bozabilir Uzmanlar ayrıca yatmadan önce tuzlu yiyecekler yemenin ve yeterli su içmemenin böbreklerde kristalleşmeye ve taş oluşumuna katkıda bulunduğunu belirtiyor. Bu nedenle akşam saatlerinde beslenmeye özellikle dikkat edilmesi önerilir. (Milli.az) Kahkaha neden ömrü uzatır? - Terapist açıkladı Alerjisi olanların dikkatine: Dışarıdayken bu yönergeleri izleyin Yalnızca birkaç dakika sürer: İnme riskini azaltmanın 3 yolu Gerçek göz gibi davranan yapay göz geliştirildi Kilosu 1 manata satılıyor: Bakın ne gibi faydaları var Bilim insanları, kahve içenlerin dikkatine zerdeçal ekleyin diyor Akaryakıt fiyatları "patlamanın" eşiğinde - Uçakla seyahat etmek hayal haline gelebilir İran'dan ABD'ye 60 milyon dolarlık darbe İran'da üst düzey bir yetkilinin evi bombalandı - Ağır yaralandı, eşi hayatını kaybetti Bugünün burcu: Cesur bir adım atanlar ödüllendirilecek 37 yaşında kalp krizi geçirdi... - "Eşref Rüya" dizisinin oyuncusu hayatını kaybetti Eşi adına 22,5 milyon dolar transfer etti Poroşenko'nun bu adımı gündem oldu İdari Suçlar Kanunu'na yeni karar Bu Aliyev ve Paşinyan sayesinde mümkün oldu - Putin