Akıllı telefonlar aşırı yemeye neden oluyor: bilim insanları

Akışınızı sürekli kaydırmak gençlerin özgüvenini etkileyebilir. Yeni bir çalışma, akıllı telefon kullanımı ile duygusal yeme arasında bir bağlantı olduğunu gösterdi King's College London'daki Psikiyatri, Psikoloji ve Sinir Bilimi Enstitüsü'nden araştırmacılar, akıllı telefonlarında çok fazla zaman harcayan ergenlerin, aşırı yeme ve duygusal yeme dahil olmak üzere düzensiz yeme belirtileri gösterme olasılıklarının daha yüksek olduğunu ve ayrıca yeme bozukluğu tanısı olmayan gençlerde artan yiyecek bağımlılığı belirtileri gösterdiğini buldu. Tıbbi İnternet Araştırmaları Dergisi'nde yayınlanan bulguları, 52.584 kişiyi (ortalama yaş yaklaşık 17) kapsayan 35 çalışmanın sistematik incelemesine dayanmaktadır Bilim insanları, sorunlu akıllı telefon kullanımı (bir kişinin davranışsal veya psikolojik olarak akıllı telefonuna bağımlı hale gelmesi) ile yeme alışkanlıklarındaki değişiklikler arasında bir bağlantı buldu. Daha önce yeme bozukluğu tanısı konmamış kişilerde bile benzer belirtiler kaydedildi. Ayrıca bu grubun vücut memnuniyetsizliği ve görünüşle ilgili endişe bildirme olasılığı daha yüksekti Araştırmacılara göre akıllı telefonların kendisi bu sorunlara neden olmuyor. İletişim ortamı, özellikle de sosyal ağlar önemli bir rol oynamaktadır. Ergenlik döneminde, benlik saygısı ve beden imajı geliştikçe, sürekli olarak idealize edilmiş imajlar akışı diğer insanlarla karşılaştırmaları güçlendirir. Bu durum kişinin görünümünden duyduğu tatmini azaltabilir ve yeme alışkanlıklarını etkileyebilir