Sıcakta hızla serinlemenize yardımcı olacak beş içecek

Salatalığın neredeyse tamamı sudan oluşur ve nane ve limon, içeceğe hafif bir serinlik ve hoş bir ekşilik verir. Bu kokteyl, yürüyüş veya egzersiz sonrasında serinlemek için harikadır ve aynı zamanda tatlı içeceklere de iyi bir alternatiftir birkaç dal nane; 3 bardak maden suyu; Limonu ve salatalığı ince dilimler halinde kesin, nane yapraklarını elinizle hafifçe yırtın. Tüm malzemeleri bir sürahiye koyun, maden suyu ekleyin, karıştırın ve içeceğin birkaç dakika demlenmesini bekleyin. Buz küpleriyle soğutulmuş olarak servis yapın Bu parlak içecek, zengin masmavi rengi nedeniyle kolayca tanınabilir. Bir yaz partisini veya aile yemeğini süsleyecek ve narenciye, ananas ve limonata kombinasyonu hoş bir tazelik verecektir 30 mililitre limon suyu; 30 ml Mavi Curacao şurubu; 50 ml ananas suyu; Bardağı buzla doldurun, limon suyunu, ananas suyunu, ardından Blue Curacao şurubu ve limonatayı ekleyin. Yavaşça karıştırın. İçeceği limon, misket limonu dilimleri veya kokteyl pipeti ile süsleyin Bu kalın içecek sadece kendini yenilemek değil, aynı zamanda bir şeyler atıştırmak isteyenler için de uygundur. Yaban mersini zengin bir meyve aroması katar, muz smoothie'lere daha dolgunluk katar ve kereviz taze bir nota katar 1 sap kereviz; 120 ml su veya süt Kerevizi ve muzu doğrayın, tüm malzemeleri bir blender kasesine koyun ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın. İstenirse tadı daha yumuşak hale getirmek için bir çay kaşığı doğal tatlandırıcı veya birkaç damla limon suyu ekleyebilirsiniz Ayran susuzluğu iyi giderir ve özellikle sıcak havalarda popülerdir. Muz, ananas ve biraz zerdeçal ile birleştirildiğinde alışılmadık ve besleyici bir smoothie haline gelir 500 ml soğutulmuş ayran; Muzları ve ananasları soyup kesin, bir karıştırıcıda öğütün. Soğumuş ayranı ve zerdeçalı ekleyip tekrar iyice karıştırın. Bardaklara dökün ve hazırlandıktan hemen sonra servis yapın Kombucha, kombucha esas alınarak hazırlanan, hafif ekşimsi, hafif gazlı bir içecektir. Ferahlatıcı tadı ve ev yapımı tariflerin çeşitliliği nedeniyle son yıllarda popülaritesi yeniden canlanmıştır 50 gr portakal kabuğu rendesi; Portakalın kabuğunun yalnızca turuncu kısmını çıkarın. Yeşil çayı, şekeri, kabuğu rendesini ve ılık suyu 35°C'yi aşmayan bir sıcaklıkta karıştırın. Kabı gazlı bez veya temiz bir bezle örtün ve karanlık bir yerde, oda sıcaklığında 48 saat bekletin. Daha sonra içeceği süzün ve servis etmeden önce buzdolabında saklayın. Daha zengin bir tatlı ve ekşi tat elde etmek istiyorsanız infüzyon süresini 72 saate çıkarın