Pəhriz saxlamadan arıqlamağın iki sadə yolu

Melatonin və sərin otaqda yatmaq piylərin toplanmasına mane olan eyni mexanizmi aktivləşdirir Publika.az xəbər verir ki, bunu Gazeta.ru-ya açıqlamasında Piroqov Universitetinin Qocalma xəstəlikləri kafedrasının dosenti, endokrinoloq Lyubov Maçexina bildirib Həkimin sözlərinə görə, piy toxumasında melatoninin MT1 və MT2 reseptorları mövcuddur; melatoninin bu reseptorlarla birləşməsi ağ piy hüceyrələrinin qonur piy hüceyrələrinə çevrilməsini təmin edir. Qonur piy hüceyrələri metabolizm üçün daha "düzgün" substrat mənbəyi rolunu oynayır və piylənmə ilə bağlı riskləri azaldır Mtəxəssis qeyd edib ki, çəkini azaltmaq məqsədilə birbaşa melatonin preparatlarının təyin edilməsinin effektivliyi hələlik kliniki araşdırmalarla tam sübut olunmayıb Doktor Maçexina vurğulayıb ki, eyni mexanizm aşağı temperaturda da işə düşür, ona görə də yaxşı havalandırılmış, sərin və qaranlıq otaqda yatmaq bədən çəkisini tənzimləməyə kömək edir O qeyd edib ki, melatonin həmçinin toxumaların insulinə həssaslığını artırır və uzunömürlüklə bağlı olan sirtuinlərin ifrazını tənzimləyir Həkim sirkad ritmlərə riayət etməyi, tam qaranlıqda yatmağı və ehtiyac yaranarsa, yalnız həkim məsləhəti ilə melatonin qəbul etməyi tövsiyə edir Yaddaş pozğunluğuna nəyin səbəb olduğu müəyyənləşdi 80 yaşlı qadın "Semaşka"lıq oldu: Görün xurma onu nə hala salıb Həkimlərdən şok tövsiyə: Təzyiqi salmaq üçün dərman atmayın, bunu edin Bu meyvələr qorxunc xəstəliklərə səbəb olur Stresə və autizmə son: Pişiklərin müalicəvi sirri hər kəsi şoka saldı Bu yolla xərçəngin erkən diaqnostikası mümkün olacaq Pakistan Əfqanıstanı bombalayır: İtkilər var İran yenidən Türkiyəyə raket atdı: Hədəf bura olub - Video İnəkdən çıxan xəzinə: Tapan varlanır, qiyməti qızılı ikiqat üstələyir Pəhriz saxlamadan arıqlamağın iki sadə yolu Yamal “Barselona”nın məşqini buraxdı - Səbəb nədir? "O həyasız da elə bilir deməyə sözüm yoxdur" İsrail “Hizbullah”ın komanda mərkəzlərini vurdu “Shahed”in Amerika klonu İraqda peyda oldu - Video