Yetişkinlerin gün içinde uyuması gerekiyor mu - doktor net bir cevap verdi

10 Temmuz 2026'da RIA Novosti ile yaptığı görüşmede bunun nedenini açıkladı Ona göre gündüz uykusu ancak kişinin günde gerekli 7-8 saatlik uykuyu almaması durumunda mümkündür, ancak bu durumda bile 30 dakikayı geçmemelidir Haber materyalleri doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın Daha önce, popüler pratisyen hekim Amir Khan, uyuşturucu kullanmadan fiziksel ve zihinsel sağlığı önemli ölçüde iyileştirebilecek beş basit ve tamamen ücretsiz sabah alışkanlığından bahsetmişti