Fast food sanıldığından daha tehlikeli çıktı

Doğrudan bir bağlantı olduğunu gösteren bilimsel çalışmalara dikkat çekti: Sık sık fast food yiyen kişilerde depresyona yakalanma riski %42 daha yüksek Beslenme uzmanı, TASS ile yaptığı görüşmede, "Hızlı zevk vermek için tasarlanan yiyecekler uzun vadede sinir sisteminin kaynaklarını tüketiyor" dedi Lebedeva'ya göre düzenli fast food tüketimi sadece kilo alımını etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda beyin kimyasal süreçlerini de etkiliyor Fast food'un lezzet kombinasyonlarıyla dikkat çektiğini, "mutluluk noktası" olarak adlandırılan yüksek şeker, yağ ve tuz içeriğinin beyindeki zevk merkezlerini uyardığını hepimiz biliyoruz. Kimyasal süreçlerde ve dopamin reseptörlerinde değişikliklere yol açan şey budur Lebedeva, "Zamanla, aynı düzeyde zevk elde etmek için giderek daha fazla uyarana ihtiyaç duyulur ve bu da kişiyi büyük porsiyonlar yemeye zorlar" diye bitirdi Haber materyalleri doktor reçetesiyle eş tutulamaz. Karar vermeden önce bir uzmana danışın Biraz önce bir uzman, gece geç saatte atıştırma alışkanlığının nasıl yenileceğine dair bir tarif paylaştı